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              降低生育能力 小心中招

              本文Tag標簽:飲食/注意事項/優生??

              ??所有想要寶寶的女性,無不希望自己的寶寶能夠聰明健康。那么未來的準媽媽們就應當做好準備,以自身最好的狀況來迎接寶寶的到來。所以,一定要小心以下可能降低你生育能力的幾個因素。

              ??你還在長期素食保持身材?

              ??為了保持身材,越來越多的女性加入素食行列,素食儼然成為了一種風尚。毫無疑問,素食是可以幫助減肥的,但長期吃素會造成蛋白質攝入不足,人體營養失調,對女性的內分泌造成影響,長此以往,可能會導致女性不孕不育。

              ??德國研究人員曾經就長期吃素對女性生育能力的影響做過一個實驗,結果發現,在為期六周的素食實驗中,有78%的女性停止了排卵,幾乎所有人的月經周期明顯變短。作為對比組,在為期六周的正常飲食中,67%的女性能夠正常排卵,月經周期無明顯變化。

              ??胡蘿卜美味到你停不下來?

              ??胡蘿卜富含維生素,營養豐富,有“小人參”之稱,能夠增強人體免疫力,且生熟兩吃都可以,生吃爽口,熟吃味美。所以,你一定有疑問,胡蘿卜怎么會影響女性的生育能力??墒聦嵶C明,吃過量的胡蘿卜會造成女性生育能力降低。

              ??胡蘿卜中含有的胡蘿卜素會對黃體素產生影響,過量攝入就干擾了類固醇合成,造成黃體素合成不足,分泌減少,嚴重導致閉經、停止排卵。這一結論是從精神性厭食癥患者身上得出的,她們不進食,閉經,但體內胡蘿卜素比例依舊過高。進而延伸到其他女患者身上,過量攝入胡蘿卜素會降低女性生育能力,嚴重則導致不孕。

              ??當然,這并不意味著胡蘿卜從此成為了男人的專屬食物,女性在食用胡蘿卜時,只要控制好量,不過分就好。

              ??室內污染不可小覷

              ??裝修、家具污染,電磁輻射污染和廚房油煙污染并成為三大室內污染物,研究表明,女性更容易受到這三者的傷害,并且這種傷害會直接通過受孕影響到下一代。而現代工作環境中充斥苯、芳香烴有機溶劑、甲醛等由三大室內污染物釋放的物質,對女性健康產生了嚴重影響,出現月經不調,免疫力低下,代謝功能減緩的現象,導致神經系統和內分泌系統出現嚴重的紊亂。對于孕婦來說,更是產生了惡劣的影響,極易引發流產或畸形胎兒。

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